Evde spor yapmanın maliyeti hesaplandı – Son Dakika Iktisat Haberleri

Dünya Sıhhat Örgütü tarafınca bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesi ve fizyolojik aktivitenin yararları mevzusunda toplumda farkındalık oluşturmak amacıyla her yıl 10 Mayıs’ta “Sıhhat için Hareket Et Günü” kutlanıyor.Covid-19 salgını sonrası yaygınlaşan evde spor, salon üyelik ücretlerindeki artış ve vakit problemi sebebiyle avantajlı bir seçenek olmaya devam ediyor. Büyükşehirlerde spor salonlarının ücretleri aylık 1500 ile 7000 lira içinde değişirken, spor yapmak isteyenler, temel ürünlerle ve daha düşük harcamalarla evlerinde kendi salonlarını oluşturabiliyor.Evde sporun maliyeti, kullanılacak malzemelere bakılırsa değişim gösterirken en temel ürünlerden yoga matının fiyatı, 100 ile 2 bin 500 lira içinde değişiyor. Başlangıç seviyesindeki pilates toplarının fiyatı 200 lirayken, bedeli 1500 liraya kadar çıkanları da bulunuyor.Kas güçlendirmek için kullanılan dambılların tutarları 400 liradan başlarken, ağırlık seviyelerine bakılırsa fiyatlar değişebiliyor. Koşu-yürüyüş bandı tutarları ise 35 bin liradan başlıyor.Yoga matı, pilates topu, atlama ipi, dambıl ve barfiks çubuğu şeklinde 5 temel ürünün maliyeti ortalama 1500 lira. Spor yapmak isteyenler tek seferlik bu maliyetle uzun seneler aktivite gerçekleştirebiliyor.”KISITLI ZAMANI EVDE SPORLA DEĞERLENDİRİYORLAR”Spor antrenörü Şevval Karaaslan, Covid-19 salgınıyla beraber insanların birçok işi evden halletmeye alıştığını söylemiş oldu. Karaaslan, bu zamanda insanların daha izole bir hayata yöneldiğini, iş dışındaki vakitlerini de evde sporla değerlendirmeye başladığını açıkladı.Karaaslan, spor salonlarıyla evde sporun kendine bakılırsa pozitif yönde ve negatif yönleri bulunduğunu, maliyet açısından evde sporun öne çıktığını dile getirdi.Spor salonundaki ekipmanları evde sağlamanın maliyet açısından zor bulunduğunu belirten Karaaslan, “Fakat bu spor halletmeye engel değil. Evde mevcut olan oldukca rahat eşyalarla bile egzersiz yapmak mümkün ve maliyetsiz bir seçenek. Bu bir koltuk kırlenti, su şişesi, temizlik bezi bile olabilir.” dedi.Karaaslan, spor salonlarına gelemeyenler için evde spor halletmeye yönelik çevrim içi derslerin de son zamanlarda mühim bir alternatif sağladığına işaret etti. Çevrim içi dersler için yoğun talep aldıklarını dile getiren Karaaslan, bu dersler ve toplumsal medya platformlarına yüklenen videolar şeklinde alternatifler vesilesiyle evde sporun giderek yaygınlaştığını ve pozitif yönde geri dönüşler aldıklarını kaydetti.Yoga eğitmeni Deniz Okumuş da son dönemde evden çevrim içi programlara katılanların sayısının “inanılmaz” arttığını söylemiş oldu. Trafik problemi yaşamak istemeyenlerin, zamanı kısıtlı olanların evden programlara katılmayı tercih ettiğini belirten Okumuş, bu programlara katılanların yaş aralığının da oldukca geniş bulunduğunu açıkladı. Okumuş, “Benim çalıştığım; çocuk grubunda 6 yaşlarında öğrencim var. En ileri yaşta ise 79 yaşlarında katılımcım var.” diye konuştu.